Как скорректировать слабость регуляторных функций у ребенка: рекомендации нейропсихолога

Не все родители знают, что такое регуляторные (или управляющие) функции. Однако состояние регуляторных функций вашего ребенка – это однозначно то, на что стоит обратить свое внимание.

Слабость регуляторных функций является одной из наиболее часто встречающихся проблем у современных детей как с нормотипичным развитием, так и с различными нарушениями. 

Она может лежать в основе низкой школьной успеваемости или некорректного поведения и затруднять усвоение новых учебных навыков и знаний. Нейропсихологическим механизмом дислексии, дисграфии и дискалькулии часто может являться именно слабость регуляторных функций.

Что же такое регуляторные функции?

По-другому их называют функциями программирования, регуляции и контроля. Они связаны с произвольным управлением своим поведением и психической деятельностью, включают планирование или усвоение любой программы, следование программе, контроль за ее выполнением и окончательным результатом, коррекцию ошибок.

Зарубежные авторы выделяют такие три основных компонента регуляторных функций, как:

• Оттормаживание действия, не соответствующего текущей задаче;
• Гибкое и своевременное переключение между задачами или их компонентами;
• Рабочая память (удержание в уме необходимой для решения текущей задачи информации и мысленное манипулирование ей).
   

По каким внешним проявлениям родитель может понять, что у его ребенка регуляторные функции сформированы недостаточно? Это неусидчивость, отвлекаемость, «глупые» ошибки по невнимательности, нарушение дисциплины в классе, недоведение выполнения задания до конца, невозможность выполнить домашнее задание без помощи взрослого, решить задачу в несколько действий, написать сочинение. Если у вас есть подобные жалобы на поведение ребенка, обратитесь к детскому нейропсихологу.

С одной стороны, у детей регуляторные функции еще только формируются (их «созревание» заканчивается лишь во взрослом возрасте). С другой стороны, состояние регуляторных функций может значительно различаться у детей одного и того же возраста (для данных функций характерны большие индивидуальные различия). Поэтому многие дети сталкиваются с трудностями обучения вследствие регуляторного дефицита.

Ниже приведены простые и достаточно общие рекомендации нейропсихолога для родителей, которые наблюдают у своего ребенка трудности, перечисленные выше. Следование этим рекомендациям будет полезно и в отношении детей без явной несформированности регуляторных функций, в развивающих целях.

Рекомендации нейропсихолога Ассоциации родителей детей с дислексией Яны Паникратовой для детей со слабостью регуляторных функции

1. Поддерживайте здоровый образ жизни

Эта наиболее общая рекомендация звучит банально, но выполнять ее важно. Выделяйте необходимое количество часов на сон, устраивайте прогулки на свежем воздухе, играйте в подвижные игры. Для развития планирования и контроля будут полезны систематические занятия спортом (можно выбрать вид спорта, который нравится ребенку).

2. Соблюдайте режим дня и недели

Установите расписание, в соответствии с которым ребенок встает и ложится, принимает пищу (завтракает/обедает/ужинает), гуляет, посещает занятия и выполняет домашние задания в фиксированное время. Режим сна и бодрствования не стоит нарушать в выходные и каникулы. Обязательно ежедневно отводите достаточное время на отдых, в которое ребенку разрешается заниматься тем, чем он хочет.

3. Научите ребенка пользоваться часами и сопоставлять текущее время с расписанием

Обращайте его внимание на то, сколько сейчас времени, сколько времени отводится на определенное дело, сколько было потрачено и сколько осталось.

4. Включайте ребенка в семейную и бытовую жизнь

Позвольте ребенку вникать в семейные и бытовые дела и участвовать в них, привлекайте его к выполнению домашних обязанностей (например, помыть посуду, выкинуть мусор, сходить в магазин, помочь с готовкой). 

5. Следите за организацией рабочего пространства
 

Разграничьте квартиру на разные функциональные зоны: например, занятия – только за письменный столом; прием пищи – за столом в кухне; игры – на диване; сон – в кровати.

Насколько возможно, во время занятий уменьшите количество отвлекающих факторов (игрушек, технических устройств, посторонних звуков, предметов и пр.).

Перед тем, как начать заниматься, проверьте вместе с ребенком готовность рабочего места: его опрятность, наличие всех необходимых предметов, структурированность/аккуратность их расположения на столе.

6. Все взрослые должны постараться соблюдать единый, последовательный и коррекционно-направленный стиль поведения с ребенком

Ребенок должен быть уверен, что требования к нему от мамы, папы и других членов семьи, от школьных учителей, от специалистов (например, логопед, нейропсихолог) и других взрослых совпадают. Обещания, которые были даны ребенку, обязательно должны быть выполнены.

7. Совместно составляйте планы, проверяйте их выполнение и корректируйте ошибки

Перед тем, как приступить к выполнению любой нетривиальной задачи (состоящей из множества шагов), помогите ребенку составить план действий, подробно проговорите его, выпишите на бумагу. Следите за выполнением плана, проговаривайте и проверяйте каждый шаг (и поощряйте ребенка это делать). Деликатно обращайте внимание ребенка на ошибки, спрашивайте его об их причине и объясняйте, как их исправить.

Сначала взрослый помогает ребенку строить план и пошагово контролировать его выполнение, исправлять ошибки. Постепенно степень помощи, участия взрослого в этих задачах должна уменьшаться. Конечным результатом должно стать то, что ребенок делает это сам.

8. Совместно создавайте и используйте «внешние опоры» 

Это могут быть таблицы, схемы, иллюстрации правил, наглядные расписания и так далее.  Постепенно передавайте ребенку инициативу в создании таких схем.

9. Давайте ребенку обратную связь, соблюдая разумный баланс между похвалой и критикой

Сначала обязательно хвалите за успехи, в том числе за старание или отсутствие ошибок там, где они наблюдались раньше. Неудачи отмечайте без лишних эмоций: не ругайте, а спокойно объясняйте, в чем ошибка, и как можно было бы в дальнейшем избежать подобных ошибок.

Также смотрите вебинар Яны Паникратовой «Регуляторные (управляющие) функции ребенка: роль в школьном обучении и методы диагностики»

В вебинаре можно найти ответы на следующие вопросы:

• Что такое регуляторные функции?
• Какие области и структуры головного мозга участвуют в их обеспечении?
• Что влияет на развитие регуляторных функций?
• Какие этапы проходят регуляторные функции в своем развитии?
• Какова роль регуляторных функций в школьном обучении?
• Как проявляется слабость регуляторных функций в математике, письме, чтении?
• Каковы нейропсихологические методики для оценки состояния регуляторных функций?